بهترین سرم ویتامین سی

بهترین سرم ویتامین سی چه ویژگی هایی دارد؟ سرم‌های ویتامین C، محصولات مراقبت از پوست هستند که معمولاً حاوی ترکیباتی مانند L-آسکوربیک اسید، آسکوربیل-۶-پالمیتات یا منیزیم آسکوربیل فسفات می‌باشند. برای اثربخشی مطلوب، این سرم‌ها باید حاوی غلظتی بین ۸ تا ۲۰ درصد ویتامین C باشند. علاوه بر این، ممکن است شامل ترکیباتی مثل تیروزین، روی و ویتامین E باشند و معمولاً در بطری‌های مات و محافظت‌شده عرضه می‌شوند.

با توجه به فواید گسترده و علمی اثبات‌شده ویتامین C، جای تعجب نیست که بازار پر از انواع سرم‌های ویتامین C شده است. اگر می‌خواهید سرم مناسبی را وارد برنامه مراقبت پوستی خود کنید،  نکات این مقاله به شما کمک می‌کنند انتخاب بهتری داشته باشید. با بلاگ السا همراه باشید!

بهترین سرم ویتامین سی چه ویژگی هایی دارد؟

برای انتخاب بهترین سرم ویتامین سی موارد زیر را مد نظر داشته باشید:

غلظت ویتامین C

برای داشتن تأثیرگذاری واقعی، سرم ویتامین C باید غلظتی بین ۸ تا ۲۰ درصد داشته باشد. هرچه غلظت بالاتر باشد، قدرت سرم بیشتر است، اما توجه کنید که غلظت کمتر از ۸ درصد معمولاً تأثیر چندانی ندارد و غلظت بالاتر از ۲۰ درصد نیز ممکن است اثربخشی را کاهش دهد.

شکل ویتامین C

سرم‌های ویتامین C معمولاً شامل یکی از این اشکال ویتامین C هستند:

  • اسید L-آسکوربیک
  • آسکوربیل-۶-پالمیتات
  • منیزیم آسکوربیل فسفات

هر سه شکل ویتامین C مؤثرند، اما اسید L-آسکوربیک به عنوان فعال‌ترین شکل از نظر بیولوژیکی شناخته می‌شود.

ترکیبات همراه سرم ویتامین سی

افزودن ترکیباتی مثل ویتامین E و اسید فرولیک به تثبیت ویتامین C در سرم کمک می‌کند. ترکیب ویتامین C و ویتامین E قدرت آنتی‌اکسیدانی بیشتری دارد و همچنین ویتامین E موجب کاهش تحریک پوست می‌شود، به‌خصوص برای افرادی که پوست حساسی دارند. همچنین ترکیباتی مانند تیروزین و روی، جذب و تأثیر ویتامین C را تا ۲۰ برابر افزایش می‌دهند.

بسته‌بندی سرم ویتامین سی

بطری سرم باید مات یا تیره باشد و درب آن محکم بسته شود؛ زیرا ویتامین C در برابر نور و هوا حساس است و ممکن است تجزیه شود. اگر سرم شما رنگ تیره یا سیاه گرفت، یعنی اکسید شده و دیگر مؤثر نیست؛ بهتر است آن را دور بیندازید.

مشاوره تخصصی پوست و مو

برای راهنمایی بیشتر میتوانید با اطلاعات روبرو تماس بگیرید
021-220766752
پـــیام در واتس‌اپ

نحوه استفاده از سرم ویتامین C

بعد از انتخاب بهترین سرم ویتامین سی می بایست نحوه استفاده از آن را نیز بدانید. سرم ویتامین C به دلیل غلظت بالا، سریع‌تر از کرم‌ها جذب پوست می‌شود. بهتر است پس از شست‌وشوی صورت و استفاده از تونر، سرم را روی پوست بزنید و سپس با یک مرطوب‌کننده آن را تثبیت کنید. اگر در طول روز بیرون می‌روید، حتماً پس از مرطوب‌کننده، ضدآفتاب بزنید یا از مرطوب‌کننده‌های دارای SPF استفاده کنید. این کار به محافظت پوست و تثبیت سرم کمک می‌کند.

همچنین می‌توانید سرم را شب‌ها پس از تمیز کردن و تونر زدن استفاده کنید. همیشه قبل از مصرف، دستورالعمل روی بسته‌بندی را به دقت بخوانید.

نگهداری سرم ویتامین C

سرم‌های ویتامین C معمولاً باید ظرف ۶ ماه پس از باز شدن مصرف شوند. آنها را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا اکسید نشوند.

عوارض جانبی سرم ویتامین C

معمولاً سرم‌های ویتامین C با اکثر انواع پوست سازگار هستند، اما ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کنند. پیش از استفاده، بهتر است تست حساسیت انجام دهید؛ به این صورت که مقدار کمی از سرم را روی پوست بازوی خود بزنید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر قرمزی، خارش یا التهاب مشاهده کردید، از مصرف آن خودداری کنید.

افرادی که پوست بسیار حساسی دارند، بهتر است سرمی را انتخاب کنند که حاوی منیزیم آسکوربیل فسفات باشد، چون نسبت به اسید L-آسکوربیک کمتر تحریک‌کننده است.

برخی افراد ممکن است با استفاده از ویتامین C، سوزش، قرمزی یا خشکی پوست را تجربه کنند که با استفاده از مرطوب‌کننده قابل کنترل است. در صورت تشدید علائم، مصرف سرم را قطع و با متخصص پوست مشورت کنید.

فواید سرم ویتامین C برای پوست

سرم‌های ویتامین C به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد پیری، باعث ایجاد پوستی جوان‌تر، روشن‌تر و شفاف‌تر می‌شوند. پس از مدتی استفاده ممکن است شاهد موارد زیر باشید:

  • روشن‌تر شدن پوست و محو شدن لکه‌های تیره 
  • کاهش چین و چروک‌های ریز 
  • یکنواخت‌تر شدن رنگ پوست 
  • افزایش خاصیت ارتجاعی و سفتی پوست 
  • کاهش آسیب‌های ناشی از نور خورشید 

اگر بعد از یک ماه استفاده، بهبودی مشاهده نکردید یا پوستتان بهبود نیافت، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا راهکارهای مناسب نوع پوست شما را توصیه کند.

پاسخ به سوالات متداول (FAQ)

  • آیا می‌شود سرم ویتامین C را با محصولات دیگر استفاده کرد؟
     بله، معمولاً با اکثر محصولات سازگار است، اما از ترکیب آن با محصولات حاوی رتینوئید یا AHA با احتیاط استفاده کنید. 
  • چه مدت طول می‌کشد تا تاثیر سرم دیده شود؟
     معمولاً حداقل یک ماه استفاده منظم نیاز است تا تغییرات قابل مشاهده باشند. 
  • آیا سرم ویتامین C را می‌توان در شب هم استفاده کرد؟
     بله، استفاده شبانه نیز مفید است و به جذب بهتر کمک می‌کند.

ارسال دیدگاه

جدیدترین مقالات

[fusion_post_cards post_card=”2258″ post_card_list_view=”0″ source=”posts” post_type=”post” terms_by=”category” posts_by=”all” custom_field_comparison=”exists” filter_price_type=”both” out_of_stock=”include” show_hidden=”no” filters=”no” number_posts=”4″ offset=”0″ orderby=”date” orderby_custom_field_type=”CHAR” orderby_term=”name” order=”DESC” upcoming_events_only=”yes” featured_events_only=”no” scrolling=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” layout=”grid” filters_color=”#212934″ filters_height=”36″ filters_alignment_medium=”flex-start” filters_alignment_small=”flex-start” filters_alignment=”flex-start” active_filter_border_size=”3″ flex_align_items=”center” columns_medium=”0″ columns_small=”0″ columns=”1″ column_spacing=”40″ row_spacing=”15″ separator_style_type=”single solid” separator_alignment=”center” separator_border_size=”1″ autoplay=”no” loop=”yes” scroll_items=”0″ mouse_scroll=”no” mouse_pointer=”default” cursor_color_mode=”auto” show_nav=”yes” dots_position=”bottom” dots_spacing=”4″ dots_align=”center” dots_size=”8″ dots_active_size=”8″ slider_animation=”fade” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_delay=”0″ separator_sep_color=”#a8a8a8″ separator_width=”90%” /]

مطالب مرتبط