بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری

بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری: فواید قوی چای سبز به دلیل وجود ترکیباتی به نام کاتچین، به ویژه اپی کاتچین، اپی کاتچین-3-گالات، اپی گالوکاتچین و EGCG است. این ترکیبات به مبارزه با سرطان، افزایش متابولیسم، بهبود عملکرد مغز و بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند، تاثیری که به نوبه خود به کاهش وزن کمک می کند. این چای همچنین حاوی مقادیری پتاسیم و کافئین است. انواع مختلفی از چای سبز در بازار موجود است.

برخی از آنها حتی حاوی مواد مغذی مانند ویتامین A، B، C، منگنز، روی و کروم هستند. چای سبز حاوی 99.5 درصد آب است و دومین نوشیدنی آبرسان بعد از آب محسوب می شود. هر زمان که چای سبز می‌خرید، بهتر است کیسه ای نباشد. چای سبز دم کرده حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به چای کیسه ای است. در این نوشتار از بلاگ السا به معرفی بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری پرداخته ایم. همچنین نحوه تهیه چای سبز و بدترین زمان نوشیدن چای سبز را با شما در میان خواهیم گذاشت. تا انتها همراه مان باشید.

برای مطالعه بیشتر، به ۱۰ نکته که قبل از تزریق چربی به صورت باید بدانید! سری سر بزنید.

زمان مصرف چای سبز برای لاغری مهم است؟

بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری

ارسال دیدگاه

جدیدترین مقالات

[fusion_post_cards post_card=”2258″ post_card_list_view=”0″ source=”posts” post_type=”post” terms_by=”category” posts_by=”all” custom_field_comparison=”exists” filter_price_type=”both” out_of_stock=”include” show_hidden=”no” filters=”no” number_posts=”4″ offset=”0″ orderby=”date” orderby_custom_field_type=”CHAR” orderby_term=”name” order=”DESC” upcoming_events_only=”yes” featured_events_only=”no” scrolling=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” layout=”grid” filters_color=”#212934″ filters_height=”36″ filters_alignment_medium=”flex-start” filters_alignment_small=”flex-start” filters_alignment=”flex-start” active_filter_border_size=”3″ flex_align_items=”center” columns_medium=”0″ columns_small=”0″ columns=”1″ column_spacing=”40″ row_spacing=”15″ separator_style_type=”single solid” separator_alignment=”center” separator_border_size=”1″ autoplay=”no” loop=”yes” scroll_items=”0″ mouse_scroll=”no” mouse_pointer=”default” cursor_color_mode=”auto” show_nav=”yes” dots_position=”bottom” dots_spacing=”4″ dots_align=”center” dots_size=”8″ dots_active_size=”8″ slider_animation=”fade” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_delay=”0″ separator_sep_color=”#a8a8a8″ separator_width=”90%” /]