آکنه یک بیماری پوستی بسیار شایع است که همه ما در برهه ای از مان آن را تجربه کرده ایم. جوش و آکنه گاهی به حدی می رسد که می تواند ناامید کننده باشد و اغلب تأثیر منفی بر عزت نفس و سلامت روان فرد دارد. در حالی که درمان‌های بدون نسخه و با نسخه‌ای متعددی در دسترس هستند، بسیاری از مردم این درمان‌ها را خشن، بی‌اثر یا همراه با عوارض جانبی می‌دانند.
بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای کنترل و درمان جوش به راهکارهای خانگی روی بیاورند و به دنبال درمان های طبیعی جوش باشند. در این مقاله از بلاگ السا درمان های خانگی جوش را به شما معرفی می کنیم که به راحتی می توانید آنها را در روتین مراقبت از پوست تان قرار دهید. این درمان‌ها از موادی استفاده می‌کنند که معمولاً در خانه همه یافت می‌شود و به دلیل توانایی شان در کاهش التهاب، باز کردن منافذ پوست، و شفاف‌تر کردن پوست عالی بوده اند.
بسیار مهم است که اذعان کنیم آنچه برای یک فرد مؤثر است ممکن است نتایج یکسانی را برای شخص دیگری به همراه نداشته باشد. بنابراین، کشف درمان‌هایی که برای نوع و شرایط خاص پوست شما مناسب هستند، ضروری است. علاوه بر این، مشاوره با یک متخصص پوست می تواند در شناسایی نوع خاصی از آکنه که تجربه می کنید و درک علل زمینه ای آن مفید باشد. آزمایش خون هم ممکن است برای بررسی تعادل هورمونی، حساسیت های غذایی و سلامت روده و هر موردی که پزشک مد نظر دارد، تجویز شود.
درمان های خانگی جوش
موارد زیر برخی از بهترین درمان های خانگی جوش هستند. البته این نکته را مد نظر داشته باشید که اگر جوش و آکنه را درمان کردید و همچنان با جای جوش و لکه های مانده از آن مشکل داشته باشید درمان جای جوش با لیزر امکان پذیر است. لیزر Co2 فرکشنال نیز با نتایج عالی همراه بوده است.
1) روغن درخت چای
روغن درخت چای به دلیل خواص ضد باکتریایی قوی، یک درمان طبیعی محبوب برای آکنه است. این روغن حاوی ترکیبی به نام terpinen-4-ol است که به کشتن باکتری های مسئول جوش وآکنه کمک می کند. برای استفاده از روغن درخت چای برای آکنه، چند قطره از آن را با روغن حاملی مانند روغن نارگیل مخلوط کنید و با استفاده از یک سواب پنبه ای آن را مستقیماً روی نواحی آسیب دیده بمالید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. برای آزمایش هرگونه واکنش نامطلوب با مقدار کمی شروع کنید، زیرا روغن درخت چای گاهی اوقات می تواند باعث تحریک پوست شود. صبح و شب از این دارو استفاده کنید تا جوش های صورت تان به مرور کم شود.
2) عسل
عسل از دیرباز به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آن مورد استفاده قرار می‌گرفته و در واقع یکی از درمان های خانگی جوش صورت محسوب می شود. این ماده به کاهش قرمزی، تسکین پوست ملتهب و بهبودی پوست کمک می کند. جهت استفاده از عسل برای درمان آکنه، مهم است که از عسل مانوکا با کیفیت بالا استفاده کنید زیرا آنتی باکتریال ترین نوع عسل است. یک لایه نازک را مستقیماً روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند. در نهایت با آب ولرم بشویید. شما همچنین می توانید عسل را با سایر مواد مانند دارچین یا زردچوبه برای مزایای بیشتر مخلوط کنید. برای بهترین نتیجه این درمان را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.
3) آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا به دلیل خواص تسکین دهنده و درمانی خود مشهور است و همین آن را به گزینه ای محبوب برای درمان جوش و آکنه تبدیل می کند. این ژل حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که به کاهش التهاب و قرمزی مرتبط با آکنه کمک می کند. علاوه بر این، آلوئه ورا می تواند به مرطوب کردن پوست بدون انسداد منافذ کمک کند. برای استفاده از ژل آلوئه ورا برای آکنه، ژل را از برگ آلوئه ورا استخراج کرده و مستقیماً روی نواحی آسیب دیده بمالید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. این درمان را دو بار در روز تکرار کنید تا نتایج مطلوب حاصل شود.
4) سرکه سیب
سرکه سیب (ACV) یک قابض طبیعی است که به متعادل کردن pH پوست، کاهش تولید چربی اضافی و مبارزه با باکتری های مولد آکنه کمک می کند. این ماده همچنین حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHAs) است که سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند، منافذ را باز می کند و بافت کلی پوست را بهبود می بخشد. با این حال، مهم است که ACV را قبل از استفاده از آن روی پوست رقیق کنید، زیرا اسیدیته بالای آن می‌تواند باعث تحریک شود. یک قسمت ACV را با سه قسمت آب مخلوط کنید و محلول را با استفاده از یک توپ پنبه ای روی نواحی آسیب دیده بمالید. بگذارید 5-10 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. با غلظت کمتر شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. از این دارو یک یا دو بار در روز استفاده کنید.
5) چای سبز
چای سبز نه تنها یک نوشیدنی طراوت بخش است، بلکه یک درمان خانگی مفید برای آکنه به شمار می رود. این چای حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب و مبارزه با باکتری های مولد آکنه کمک کنند. چای سبز همچنین تولید سبوم را تنظیم می کند و همین ویژگی آن را به یک درمان مناسب برای پوست های چرب تبدیل می کند.
برای استفاده از چای سبز برای آکنه، چای سبز کیسه ای را برای چند دقیقه در آب داغ قرار دهید. بگذارید چای خنک شود، سپس آن را با استفاده از یک گلوله پنبه ای یا بطری اسپری روی نواحی آسیب دیده بمالید. از طرف دیگر، می توانید چای سبز را به صورت تکه های یخ منجمد کرده و به آرامی روی صورت خود بمالید تا اثری آرام بخش داشته باشد. بگذارید 10-15 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. این درمان را ۲ تا ۳ بار در هفته برای نتایج مطلوب تکرار کنید.
این مطلب هم می‌تواند برای‌تان مفید باشد: ماسک چای سبز برای روشن کردن پوست (معرفی چند ترکیب فوق‌العاده)
6) آب لیمو
آب لیمو یک لایه بردار طبیعی است و اسید سیتریک دارد که می تواند به باز کردن منافذ پوست و محو شدن جای آکنه کمک کند. این ماده به عنوان یکی از درمان های خانگی جوش همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند با باکتری های مولد آکنه مبارزه کند. با این حال، آب لیمو ممکن است خشک شود، بنابراین مهم است که قبل از استفاده از آن روی پوست، آن را رقیق کنید. مقدار مساوی آب لیمو و آب را مخلوط کنید، سپس محلول را با استفاده از یک توپ پنبه ای روی نواحی آسیب دیده بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. با غلظت کمتر شروع کنید و اگر پوستتان به خوبی آن را تحمل کرد مقدار آبلیمو را به تدریج افزایش دهید. از این روش درمانی یک بار در روز استفاده کنید.
7) زردچوبه
زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است که می تواند به کاهش التهاب، کشتن باکتری ها و بهبود ضایعات آکنه کمک کند. این ماده همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند سلامت کلی و ظاهر پوست را بهبود بخشد. برای استفاده از زردچوبه برای آکنه، یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی آب یا عسل مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. خمیر را روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. در نهایت صورت تان را با آب بشویید و خشک کنید. زردچوبه می تواند پوست را به طور موقت لکه دار کند، بنابراین توصیه می شود این دارو را شب استفاده کنید. برای بهترین نتیجه 2-3 بار در هفته تکرار کنید.
8) جو دوسر
جو دوسر یک لایه بردار ملایم است که می تواند به حذف سلول های مرده پوست، باز کردن منافذ پوست و کاهش التهاب کمک کند. این ماده همچنین دارای خواص تسکین دهنده ای است که می توانند خارش و سوزش ناشی از آکنه را تسکین دهند. برای استفاده از جو دوسر برای آکنه، جو دوسر ساده را طبق دستورالعمل روی بسته بپزید و اجازه دهید خنک شود. بلغور جو دوسر را روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. قبل از شستشو با آب، آن را به آرامی روی پوست ماساژ دهید. همچنین می توانید موادی مانند عسل یا ماست را برای اثربخشی بیشتر اضافه کنید. این درمان را ۲ تا ۳ بار در هفته برای رسیدن به نتایج مطلوب تکرار کنید.
9) سیر
سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی طبیعی است که می تواند به کشتن باکتری های مولد آکنه و کاهش التهاب کمک کند. این ماده قدرتمند همچنین حاوی ترکیبات گوگردی است که می تواند باعث بهبود ضایعات آکنه شود. برای استفاده از سیر به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی جوش، یک حبه سیر را له کنید تا آب آن گرفته شود یا آن را به صورت خمیر درآورید. آب یا خمیر سیر را به نواحی آسیب دیده بمالید. دقت کنید که به ناحیه دور چشم نخورد. بگذارید 5-10 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. سیر می تواند تند و قوی باشد، بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده از آن روی صورت خود یک تست پچ انجام دهید. از این دارو یک بار در روز استفاده کنید.
