نکاتی که مردان قبل از عمل ژنیکوماستی (کوچک کردن سینه) باید بدانند!

آماده شدن برای جراحی شامل اطمینان از قطع داروهایی است که خطر خونریزی را افزایش می دهند، ترک سیگار و بهبود برنامه غذایی و تغذیه برای حمایت از بهبودی پس از جراحی. اکثر جراحان این عمل را با بیهوشی عمومی انجام می دهند، اما این روش با بی حسی موضعی نیز قابل انجام است. بسیاری از جراحان پس از جراحی برای کاهش احتمال تجمع مایعات از درن استفاده می کنند. استفاده از جلیقه های فشرده سازی و یخ نیز برای کمک به کنترل درد، کاهش تورم و کنترل کبودی رایج است.

بهبودی پس از ژنیکوماستی

در بیمارانی که فقط برای اصلاح سینه های مردانه خود به لیپوساکشن نیاز دارند، بازگشت به ورزش و کار معمولا کمتر از یک هفته امکان پذیر است. برای بیمارانی که نیاز به برداشتن بافت اضافی پستان با جراحی دارند، ممکن است بین دو تا چهار هفته طول بکشد تا به اندازه کافی بهبود یابد تا فعالیت های معمول را تحمل کنند. 

عوارض جراحی ژنیکوماستی

به طور کلی، جراحی ژنیکوماستی فوق العاده ایمن است و اکثر بیماران بهبودی آرامی دارند. با وجود بیشترین توجه بیمار و جراح به ایمنی، ممکن است عوارضی رخ دهد. عوارض ژنیکوماستی عبارتند از کبودی، خونریزی، جمع شدن مایعات، بی نظمی خطوط، از دست دادن پوست نوک پستان، جای زخم قابل مشاهده، بی حسی نوک سینه ها، نوک سینه های معکوس، شل شدن پوست سینه و عدم تقارن. توجه به تکنیک های جراحی دقیق و مدیریت قبل/پیش/بعد از عمل برای نتایج خوب ضروری است. بنابراین مهم است که به یک کلینیک معتبر برای انجام ژنیکوماستی مراجعه کنید.

رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از لک بارداری

غذاهای غنی از آنتی اکسیدان را در رژیم غذایی بگنجانید. به عنوان مثال، انار، مرکبات، انواع توت ها، آجیل و پاپایا، برخی از مواد غذایی هستند که از افزایش رنگدانه جلوگیری می کنند. میوه هایی با محتوای ویتامین C بالا مانند کیوی، لیمو، توت فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، انگور سیاه و کرن بری نیز مفید هستند. غذاهای غنی از کاروتنوئید ( Carotenoid) مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی و زردآلو هم فایده دارند.

اگرچه این درمان‌های خانگی به منظور تسکین پوست تیره شده هستند، اما اگر وضعیت بدتر شد، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا سلامت پوست تان را تحت کنترل داشته باشید. قبل از انجام هر گونه درمان خانگی لک بارداری آلرژی احتمالی را نیز در نظر داشته باشید و ترکیب یا درمان خانگی را ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست تان امتحان کنید. 

برای خداحافظی از لک و لذت بردن از پوستی روشن و صاف در دوران بارداری، جدای از تغذیه سالم و استفاده از درمان های طبیعی، استفاده از ضد آفتاب و مراقبت از پوست در برابر آفتاب نیز توصیه می شود.