پاکسازی پوست در خانه (راهنمای گام به گام)

فضا را تبدیل به یک اسپا کنید

فضای خود را به یک اسپا کوچک برای آرامش نهایی تبدیل کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد:

1. یک شمع معطر روشن کنید یا از روغن های ضروری مانند اسطوخودوس یا اکالیپتوس استفاده کنید.

2. موسیقی آرام بخش یا صداهای طبیعت را پخش کنید.

3. مطمئن شوید که فضا تمیز و عاری از عوامل حواس پرتی است.

4. یک محیط آرام نه تنها تجربه ای عالی برای شما خلق می کند، بلکه استرس را نیز که می تواند بر پوست شما تأثیر منفی بگذارد، کاهش می دهد.

راهنمای گام به گام پاکسازی پوست در خانه

مرحله 1: شستشو و اسکراب صورت

با تمیز کردن کامل صورت تان شروع کنید تا آلودگی سطحی، چربی و آرایش پاک شود.

چرا؟ تمیز کردن پوست، شما را برای مراحل پیش رو آماده می کند.

چگونه؟ از یک فیس واش یا پاک کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. به آرامی با حرکات دایره ای، با تمرکز بر روی مناطق مستعد تجمع چربی مانند ناحیه T ماساژ دهید.

مرحله 2: لایه برداری

لایه برداری سلول های مرده پوست را از بین می برد، منافذ را باز می کند و پوست را صاف تر می کند.

این کار به آشکار شدن لایه ای شاداب تر از پوست و افزایش روند جذب محصولات بعدی کمک می کند.

بک لایه بردار ملایم انتخاب کنید و با حرکات دایره ای و سبک پوست را مالش بدهید. برای جلوگیری از تحریک، از شستشوی بیش از حد خودداری کنید.

مرحله 3: بخور دادن پوست

بخار دادن پوست را نرم و منافذ را باز می کند و حذف آلودگی ها را آسان تر می کند.

به کمک بخور پوست برای پاکسازی عمیق آماده می شود و گردش خون بهبود می یابد.

از دستگاه بخور صورت استفاده کنید یا صورت را روی یک کاسه آب داغ  بگیرید و سرتان را با حوله بپوشانید. همچنین می توانید از حوله گرم استفاده کنید و آن را روی صورت قرار بدهید. 5 تا 10 دقیقه کافی است.

مرحله 4: استفاده از ماسک صورت

ماسک صورت پوست را تغذیه، آبرسانی و سم زدایی می کند.

ماسک‌ها نگرانی‌های خاص پوست مانند خشکی، چربی یا تیرگی را برطرف می‌کنند.

به طور یکنواخت ماسک را روی صورت قرار دهید (به جز دور چشم). بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

مرحله 5: تونینگ

تونرها به بازگرداندن تعادل pH پوست و سفت شدن منافذ کمک می کنند.

این محصول به عنوان پلی بین پاکسازی و مرطوب کنندگی عمل می کند و اطمینان حاصل می کنند که پوست شما آماده جذب رطوبت است.

تونر را روی یک پد پنبه ای بمالید و روی صورت بکشید یا به آرامی با انگشتان خود ضربه بزنید.

مرحله 6: مرطوب کننده

کار پاکسازی پوست در خانه را با یک مرطوب کننده خوب به پایان برسانید تا هیدراتاسیون پوست را حفظ کرده و از سد پوست شما محافظت کند.

مرطوب کننده از خشکی جلوگیری می کند و پوست را نرم و لطیف نگه می دارد.

مقداری کرم مرطوب کننده به اندازه نخود روی صورت بمالید و با حرکات رو به بالا به آرامی روی پوست را ماساژ دهید.

مراقبت های پس از پاکسازی صورت در خانه

همیشه در طول روز پس از پاکسازی صورت از ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست تازه درمان شده خود در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید. SPF 30 یا بالاتر توصیه می شود.

چند وقت یک بار پاکسازی پوست را انجام بدهیم؟

تعداد دفعات انجام پاکسازی صورت به نوع پوست شما بستگی دارد:

• پوست چرب: هر 4 تا 5 روز یکبار.
• پوست خشک: هفته ای یکبار.
• پوست حساس: هر 14-10 روز یک بار برای جلوگیری از تحریک.

ماسک های خانگی برای پاکسازی پوست

در یک مرحله از فرایند پاکسازی پوست می بایست از ماسک استفاده کنید که ما به شما موارد زیر را پیشنهاد می دهیم:

• اسکراب جو دوسر و عسل: لایه برداری و تسکین پوست.
• ماسک ماست و زردچوبه: روشن کننده و آبرسان.
• ماسک خیار و آلوئه ورا: خنک کننده و طراوت بخش.

اشتباهات رایج که در پاکسازی پوست باید از آنها اجتناب کنید

• لایه برداری بیش از حد: این می تواند به سد طبیعی پوست شما آسیب برساند.
• حذف مرطوب کننده: همیشه پوست خود را بعد از پاکسازی آبرسانی کنید.
• استفاده از محصولات نامناسب: محصولات را بر اساس نوع پوست  مشکلات آن انتخاب کنید.

نکات تخصصی برای نتایج بهتر پاکسازی پوست

• در طول فرآیند از آب ولرم استفاده کنید تا از پاک کردن چربی طبیعی پوست جلوگیری شود.
• صبور باشید— پوست شما برای درمان و نشان دادن نتایج به زمان نیاز دارد.

پاکسازی منظم صورت در خانه چیزی فراتر از یک روتین مراقبت از پوست است؛ این کار به نوعی خودمراقبتی است. با پیروی از این راهنمای جامع، می توانید از پوستی شفاف و درخشان برخوردار شوید و در عین حال در زمان و هزینه صرفه جویی کنید. به یاد داشته باشید، ثبات کلید کار است. پاکسازی صورت را به یک عادت هفتگی تبدیل کنید، به نیازهای پوست خود گوش دهید و سفر به پوست سالم تر و شادتر را شروع کنید.

همچنین این نکته را مد نظر داشته باشید که اگر جوش و آکنه را درمان کردید و همچنان با جای جوش و لکه های مانده از آن مشکل دارید یا به دنبال روشن کردن پوست و رفع لکه های جوش هستید، درمان جای جوش با لیزر امکان پذیر است. لیزر Co2 فرکشنال نیز با نتایج عالی همراه بوده است.