مراقبت های بعد از ژنیکوماستی

روند بهبودی بعد از جراحی ژنیکوماستی (کاهش/لیفت سینه مردانه) می‌تواند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشد، زیرا هر بیمار از نظر واکنش طبیعی بهبودی بدن و تحمل درد منحصر به فرد است. نوع روش جراحی مورد استفاده و مقدار بافت اضافی که باید برداشته شود نیز بر زمان بهبودی تأثیر خواهد داشت. با در نظر گرفتن همه موارد موثر می توان گفت که زمان بهبودی معمول و حدودی برای جراحی ژنیکوماستی 4-6 هفته است.

در این نوشتار از بلاگ السا جدول زمانی بهبودی بعد از ژنیکوماستی را ارائه کرده ایم. همچنین مراقبت های بعد از ژنیکوماستی را با شما در میان گذاشته ایم تا با رعایت آنها روند بهبودی تان را تسریع کنید.

جدول زمانی بهبودی بعد از ژنیکوماستی

جدول زمانی زیر نقاط عطف اساسی فرآیند بهبودی بعد از این عمل را نشان می دهد. به خاطر داشته باشید که تجربه شما ممکن است متفاوت باشد:

• 2-3 روز پس از جراحی: بیماران ممکن است بلافاصله پس از جراحی درد، سفتی یا حساسیت در قفسه سینه را تجربه کنند. در صورت لزوم، درد را می توان از طریق داروهای مسکن کنترل کرد. برخی از بیماران مناطقی از کاهش احساس یا بی حسی را تجربه می کنند. اگر از یک بی حس کننده موضعی دارای اثر طولانی استفاده شود، بی حسی ممکن است بیش از دوره 3 روزه ادامه یابد. برخی از افراد ممکن است در اثر بیهوشی مورد استفاده در عمل، احساس تهوع داشته باشند. در حالی که بیمار ممکن است فورا متوجه نتایج جراحی شود، این احتمال وجود دارد که ناحیه قفسه سینه متورم به نظر برسد. استفاده از گن مخصوص بعد از جراحی توصیه می شود چرا که به کاهش تورم و ناراحتی و در عین حال به بهبود ناحیه جراحی شده کمک می کند. اکثر جراحان استراحت کامل را در این دوره توصیه می کنند و فعالیت محدود به پیاده روی سبک است. بیماران باید به مدت 24 ساعت از دوش گرفتن خودداری کنند. ممکن است به برخی از بیماران توصیه شود که به پشت و  در وضعیت 45 درجه بخوابند (یعنی بالش کمی بلندتر زیر سرشان بگذارند).
• 1 هفته بعد از جراحی: در یک هفته، بسیاری از بیماران کاهش درد و تورم را تجربه می کنند. اکثر بیماران قادر به بازگشت به کار و انجام فعالیت های بدنی سبک هستند. با این حال باید از حرکات شدیدی که عضلات سینه ای را درگیر می کند خودداری کرد. اگر عمل شما شامل بخیه بود، ممکن است لازم باشد برای برداشتن آنها به جراح مراجعه کنید. پوشیدن لباس های مخصوص بعد از ژنیکوماستی باید در طول روز ادامه یابد. بسیاری از بیماران با خوابیدن صاف به پشت احساس راحتی می کنند (همچنان باید از خوابیدن به پهلو یا شکم خودداری کرد).
• 2 هفته پس از جراحی: اکثر مردان احساس کاملاً طبیعی دارند و می‌توانند بسیاری از فعالیت‌های عادی روزانه را بدون درد انجام دهند. با این حال می بایست از ورزش شدید همچنان اجتناب کنند. در پایان هفته دوم معمولاً امکان خوابیدن به پهلو یا شکم وجود دارد. پوشیدن لباس های فشرده باید در طول روز ادامه یابد.
• 3-4 هفته پس از جراحی: اکثر بیماران توسط جراح خود برای شروع ورزش عادی معاینه می شوند (البته باید از انجام تمریناتی که به طور خاص قفسه سینه را هدف قرار می دهند خودداری شود). دیگر نیازی به پوشیدن گن مخصوص وجود ندارد و اکثر بیماران می توانند به راحتی حمام کنند.
• 6 هفته بعد از جراحی: گذشت 6 هفته معمولاً نشان دهنده تکمیل روند بهبودی است. اکثر بیماران می توانند تمام اشکال ورزش از جمله حرکات شدید قفسه سینه را انجام دهند. بیماران همچنین می توانند در هر وضعیتی بخوابند. ممکن است هنوز مقداری تورم در ناحیه سینه وجود داشته باشد که به طور طبیعی پس از چند هفته کاملا برطرف می شود.

مدیریت درد

اکثر بیماران پس از عمل، درد متوسطی را تجربه خواهند کرد، به خصوص در 2-3 روز اول پس از جراحی. شدت درد بر اساس میزان تحمل درد هر مرد و همچنین بزرگی جراحی متفاوت خواهد بود. درد را می توان از طریق داروها کنترل کرد. برخی از مردان به داروهای تجویزی نیاز دارند در حالی که برخی دیگر فقط به تیلنول بدون نسخه نیاز دارند. به برخی از بیماران یک بی حس کننده موضعی طولانی اثر (Exparel) تزریق می شود که می تواند تا 5 روز دوام بیاورد.

جای زخم

بسته به تکنیک جراحی و وسعت برش بافتی، ایجاد اسکار در امتداد نواحی برش ممکن است. با این حال، یک جراح ماهر برش را در نواحی که کمتر دیده می شود، ایجاد می کند. علاوه بر این، درمان این ناحیه با کرم‌های روشن‌کننده موضعی اسکار می‌تواند به بهبود و به حداقل رساندن جای زخم کمک کند. سایر درمان‌های اسکار مبتنی بر لیزر برای رفع اسکارهای بزرگ‌تر و قابل مشاهده‌تر در دسترس هستند.

ممکن است بافت اسکار در ناحیه درمان تشکیل شود که به صورت نواحی کوچک برآمده یا ناهموار در قفسه سینه ظاهر شود. در حالی که چنین اتفاقی نادر است، یک عارضه جانبی جراحی ژنیکوماستی است که در صورت تمایل فرد مراجع می تواند توسط جراح شما برطرف شود.