یکی از مشکلاتی که بسیاری از زنان در طول بارداری و بعد از به دنیا آمدن فرزندشان تجربه می کنند، بروز لکه های تیره روی پوست است که زیبایی شان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. راه های زیادی برای درمان لک و تیرگی پوست وجود دارد از جمله داروهای تجویزی و لیزر C02 فرکشنال. با این حال اگر ترجیح تان این است که قبل از انجام درمان های تجویزی راهکارهای خانگی را امتحان کنید، چند درمان خانگی لک بارداری که در این نوشتار از بلاگ السا قید شده اند می توانند بسیار ایده آل باشند.
درمان خانگی لک بارداری
برای مادران آینده، لک بارداری یا ملاسما یک کابوس در سفر زیبای بارداری است. این افزایش بیش از حد رنگدانه های پوستکه باعث ایجاد لکه های تیره معمولاً روی پیشانی یا گونه ها می شود به دلیل افزایش تولید هورمون است. به غیر از صورت، این لکه های پوست تیره ممکن است در جاهای دیگری از بدن نیز ظاهر شوند. از آنجایی که باردار بودن باعث می شود که زنان در انجام درمانهای زیبایی سطح بالا محدودیت داشته باشند، توصیه میشود به درمانهای طبیعی بیخطر و عاری از عوارض جانبی روی آورند. برخی از درمان های خانگی موثر برای درمان لکه های بارداری به شرح زیر است:
زردچوبه و آبلیمو
استفاده از مخلوط 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و کمی پودر زردچوبه روی نواحی تیره به کاهش قابل توجه رنگدانه کمک می کند. این ترکیب را روی پوست بگذارید و 5 دقیقه بعد با آب سرد بشویید.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت تان بمالید و با آب گرم بشویید تا اثر جادویی آن را روی لکه های تیره ببینید. اگر هر روز این درمان خانگی لک بارداری استفاده شود، نتایج بلافاصله قابل مشاهده خواهد بود.
خمیر بادام و عسل
خمیری از بادام و عسل درست کنید و آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا اثر تسکین دهنده و یکنواخت پوست داشته باشد. بعد از گذشت این زمان صورت تان را به آرامی بشویید.
سیب زمینی
سیب زمینی یک ماده فوق العاده برای کاهش رنگدانه ها است. می توان آن را به صورت روزانه با مالش آرام روی پوست استفاده کرد. سیب زمینی رنده شده مخلوط با آبلیمو را نیز می توان استفاده کرد تا تفاوت قابل توجهی در رنگ پوست تجربه کنید.
خمیر برگ نعنا
خمیر برگ نعناع مخلوط شده با آب را روی قسمت تیره پوست بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید. از این خمیر دو بار استفاده کنید تا نتایج قابل توجهی بگیرید. این درمان خانگی لک بارداری تاثیر خوبی دارد.
پوست پرتقال: درمان خانگی لک بارداری
پوست پرتقال را خشک و آن را آسیاب کنید تا پودر ریزی حاصل شود. شیر خام را با این پودر مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و حدود 20 دقیقه آن را را روی پوست بمالید. بعد از گذشت این زمان صورت تان را خوب با آب سرد بشویید. با انجام این درمان خانگی لک بارداری خواهید دید که به مرور صورت تان روشن می شود.
ماسک جو دوسر و گوجه فرنگی
بلغور جو دوسر به عنوان یک لایه بردار خوب شناخته شده است و گوجه فرنگی دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. 2 قاشق غذاخوری جو دوسر، ½ قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی و 1 قاشق غذاخوری ماست را خوب مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و در نهایت با آب سرد بشویید.
سرکه سیب
طبق یک مطالعه، اسید استیک سرکه سیب است به روشن شدن رنگدانه های پوست کمک می کند. این مورد یکی از سادهترین درمانهای خانگی برای لکههای تیره است.
- به مقدار مساوی آب و سرکه سیب را در ظرفی بریزید.
- روی نواحی تیره بدنتان بمالید، سپس دو تا سه دقیقه صبر کنید و آبکشی کنید.
- برای شستشو از آب گرم استفاده کنید.
- این روند را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.
عصاره چای سبز
طبق تحقیقات، استفاده از عصاره چای سبز روی پوست ممکن است اثری بر روشن کردن رنگدانه داشته باشد و راه حل آسانی برای از بین بردن سریع لکه های تیره صورت است.
- توصیه می شود چای سبز کیسه ای را به مدت سه تا پنج دقیقه در آب جوش خیس کنید.
- چای کیسه ای را از آب خارج کنید و بگذارید خنک شود تا پوستتان نسوزد.
- چای را روی لکه های تیره قرار دهید.
- این کار را تا زمانی که متوجه نتیجه شوید ادامه دهید، سپس هر دو ساعت یک بار تکرار کنید.
رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از لک بارداری
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان را در رژیم غذایی بگنجانید. به عنوان مثال، انار، مرکبات، انواع توت ها، آجیل و پاپایا، برخی از مواد غذایی هستند که از افزایش رنگدانه جلوگیری می کنند. میوه هایی با محتوای ویتامین C بالا مانند کیوی، لیمو، توت فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، انگور سیاه و کرن بری نیز مفید هستند. غذاهای غنی از کاروتنوئید ( Carotenoid) مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی و زردآلو هم فایده دارند.
اگرچه این درمانهای خانگی به منظور تسکین پوست تیره شده هستند، اما اگر وضعیت بدتر شد، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا سلامت پوست تان را تحت کنترل داشته باشید. قبل از انجام هر گونه درمان خانگی لک بارداری آلرژی احتمالی را نیز در نظر داشته باشید و ترکیب یا درمان خانگی را ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست تان امتحان کنید.
برای خداحافظی از لک و لذت بردن از پوستی روشن و صاف در دوران بارداری، جدای از تغذیه سالم و استفاده از درمان های طبیعی، استفاده از ضد آفتاب و مراقبت از پوست در برابر آفتاب نیز توصیه می شود.
