بهترین روغن های جوانساز پوست را در این مقاله از بلاگ السا به شما معرفی خواهیم کرد چرا که خوب می دانیم بسیاری از زنان به دنبال راه های طبیعی مراقبت از پوست هستند یا تمایل دارند در کنار روش هایی مثل لیزر co2 فرکشنال که با نتایج فوق العاده همراه است، روش های طبیعی را نیز برای حفظ نتایج دنبال کنند.
روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن شی باتر و روغن زیتون قرن هاست که برای مراقبت از پوست و مو استفاده می شوند. آنها به دلیل ویژگی های مختلف مرطوب کنندگی، محافظتی و ضد باکتریایی شان مورد توجه قرار گرفته اند. با وجود رشد صنایع آرایشی و بهداشتی مدرن، این مواد ساده اغلب نادیده گرفته شده اند. اما در دهه گذشته با تلاش مردم برای یافتن محصولات بدون افزودنی، مقرون به صرفه و موثر، آنها تجدید حیات کرده اند.
بهترین روغن های جوانساز پوست؛ از کجا شروع کنیم؟
قبل از استفاده از هر گونه روغن بر روی پوست، ضروری است که توصیه ای از پزشک خود دریافت کنید. اما برای شروع، در اینجا برخی از محبوب ترین انواع روغن های طبیعی و بهترین روغن های جوانساز پوست آورده شده است.
1. روغن نارگیل
روغن نارگیل به راحتی جذب پوست می شود و فواید بسیاری برای سلامتی از جمله ویتامین E و K و همچنین خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی آن دارد. یک استثنای بزرگ هم در رابطه با این روغن وجود دارد. این روغن همراه با کره کاکائو، احتمالا باعث ایجاد جوش می شود. به طور کلی، روغن نارگیل تقریباً برای همه پوست ها گزینه‌ای عالی است، به جز کسانی که پوست چرب دارند و مستعد آکنه هستند که نباید از آن برای صورت استفاده کنند.
در یک مطالعه، محققان دریافتند روغن نارگیل بهتر از روغن زیتون در مرطوب کردن پوست در صورت استفاده همراه با یک روغن حامل است. به خاطر داشته باشید که برای مراقبت از صورت یا پوست تان به دنبال روغن نارگیل با پرس سرد و تصفیه نشده باشید.
این مطلب را از دست ندهید: مزایای کرم های ضد پیری + چطور بهترین کرم ضد پیری را انتخاب کنیم؟
2. روغن زیتون
روغن زیتون معمولاً واکنش‌های آلرژیک ایجاد نمی‌کند، اما برای بهترین نتیجه، حتما انواع فوق بکر را انتخاب کنید. روغن زیتون حاوی ویتامین های A، D، E و K است و برخی تحقیقات شواهد علمی از پتانسیل آن به عنوان یک مرطوب کننده ارائه می دهند.
روغن زیتون با قوام سنگین خود، یک انتخاب عالی برای استفاده در تمام بدن است.
اما روغن زیتون ممکن است بهترین روغن جوانساز پوست برای افرادی با پوست مستعد آکنه نباشد. سایر روغن های غیر کومدون زا مانند روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ و روغن جوجوبا، انتخاب های بهتری برای افراد مبتلا به آکنه هستند زیرا منافذ را مسدود نمی کنند.
3. روغن دانه آفتابگردان
روغن تخمه آفتابگردان به طور گسترده ای در دسترس است، ویتامین E بالایی دارد و به راحتی جذب پوست می شود و به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی انتخابی عالی است. یک مطالعه نشان داد که روغن آفتابگردان بهتر از سد پوستی در نوزادان محافظت می کند و به اندازه روغن زیتون باعث ایجاد یا تشدید درماتیت آتوپیک (نوعی اگزما) نمی شود.
4. شی باتر: بهترین روغن های جوانساز پوست
از آجیل درخت شی آفریقایی، شی باتر یا کره شی یک ماده پیه‌مانند به دست می آید که معمولاً به شکل جامد یافت می‌شود، اما در دمای بدن ذوب شده و گاهی به عنوان یک مرطوب‌کننده و محصول مو استفاده می‌شود و اضافه می‌کند که او ندیده است که بیمارانش واکنش‌های آلرژیک به آن داشته باشند. کره شیا ارگانیک و تصفیه نشده نیز می تواند با روغن زیتون یا نارگیل ترکیب شود تا بافت نرم تری برای استفاده ایجاد شود.
5. روغن جوجوبا
جوجوبا بومی مکزیک و جنوب غربی آمریکاست، جایی که روغن‌های آن از دانه‌های آن استخراج شده و قبایل بومی آمریکا از آن برای دارویی استفاده می‌کنند. این روغن از بهترین روغن های جوانساز پوست است و معمولا واکنش آلرژیک هم ندارد.
محققان دریافته‌اند که روغن جوجوبا ممکن است دارای اثرات ضد التهابی و ترمیم زخم، در کنار فواید پوستی دیگر باشد.
6. روغن بادام
روغن بادام که از بادام خام فشرده شده ساخته شده است سرشار از فواید سلامتی مانند ویتامین E، روی، پروتئین و پتاسیم است. بافت سبک تری نسبت به روغن زیتون و کره شی دارد که استفاده از آن برای صورت برای بسیاری جذاب است. روغن بادام شیرین می تواند منجر به واکنش های آلرژیک شود، بنابراین توصیه می کند در صورت داشتن پوست حساس از مصرف آن اجتناب کنید.
7. روغن هسته انگور
روغن هسته انگور که حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است در مقایسه با سایر روغن های طبیعی سبک وزن است. همچنین خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی دارد.
روغن هسته انگور کمتر از روغن های دیگر برای پوست استفاده می شود، اما از بهترین روغن های جوانساز پوست به شمار می رود. این روغن قطعا دارای تعدادی فیتوکمیکال است که دارای مزایای آنتی اکسیدانی نیز هستند، بنابراین به نوعی جالب است.
8. روغن دانه رز هیپ
روغن دانه رز هیپ که از دانه‌های بوته‌های رز وحشی استخراج می‌شود، محبوبیت زیادی پیدا کرده است و به طور فزاینده‌ای در محصولات مراقبت از پوست صورت یافت می‌شود که دارای مزایای مرطوب‌کننده و ضد پیری هستند.
یک مطالعه نشان می‌دهد که اسیدهای چرب ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این روغن، از جمله پروویتامین A، «محافظت نسبتاً بالایی در برابر التهاب» و آسیب‌های اکسیداتیو پوست ایجاد می‌کنند، و روغن دانه رز هیپ زمانی که برای کاهش بیماری‌های التهابی پوست مانند اگزما استفاده می‌شود، نتایج امیدوارکننده‌ای نشان داده است.
ساده ترین و بهترین روش جوانسازی پوست
یکی از بهترین و به روز ترین و صد البته ساده ترین روش های جوانسازی پوست در سال های اخیر لیزر c02 فرکشنال است که تاثیر بسیار خوبی داشته است. لیزر CO2 نوعی لیزر است که پزشک برای درمان مشکلات پوستی استفاده می کنند. لیزرهای CO2 بخشی از فرآیند بازسازی سطح پوست هستند.
این نوع لیزر از گاز دی اکسید کربن (CO2) استفاده و به صورت فرکشنال عمل می‌کند، یعنی نور لیزر به شکل نقاط کوچک روی پوست تابیده می‌شود. آب داخل سلول‌های پوستی این نوع طول موج را جذب کرده، به این ترتیب لایه سطحی پوست از بین می‌رود اما لایه‌های زیرین سالم می‌مانند.
در واقع این لیزر نوعی آسیب گرمایی ایجاد می‌کند و با تحریک پوست، باعث تشکیل کلاژن می‌شود. کلاژن پروتئینی در بدن است که یک شبکه فیبر کاملا سازمان یافته را فراهم می‌کند و به پوست خاصیت ارتجاعی می‌دهد.
هنگامی که بهبود پوست پس از لیزر درمانی شروع می‌شود، پوست جدید کم کم تشکیل می‌شود که ممکن است صاف تر و سفت تر بوده و کشسانی بیشتری هم داشته باشد.
کلام پایانی
بهترین روغن های جوانساز پوست را معرفی کردیم. روغن های طبیعی نارگیل، زیتون یا آفتابگردان می توانند به طور قابل توجهی روند مراقبت از پوست و مو را بهبود بخشند. این روغن ها اغلب کمتر احتمال دارد که واکنش های آلرژیک ایجاد کنند و می توانند جایگزین مقرون به صرفه ای برای محصولات معمولی مراقبت از پوست باشند. قبل از اینکه آنها را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید، برای راهنمایی با پزشک تان مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید یا تازه مادر شده اید.
