درمان خانگی عفونت واژن (معرفی 11 درمان موثر عفونت قارچی واژن)

4. شیاف ها و مکمل های پروبیوتیک

پروبیوتیک ها می توانند به بازگرداندن تعادل باکتری و مخمر در سراسر بدن شما کمک کنند. مصرف پروبیوتیک‌های خوراکی حاوی سویه‌هایی از باکتری لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس می‌تواند مزایای سلامتی زیادی داشته باشد، از جمله کمک به بازگرداندن فلور دستگاه گوارش و واژن.

مکمل‌های خوراکی ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد تا به اثر کامل برسند، بنابراین برخی از افراد از پروبیوتیک‌ها به عنوان شیاف واژینال استفاده می‌کنند تا سریع‌تر نتیجه بگیرند.

شواهد نشان می دهد که شیاف های پروبیوتیک می توانند به درمان واژینوز باکتریایی (BV) نیز کمک کنند.

5. روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن چرب است که از گوشت نارگیل به دست می آید. این روغن فواید بسیاری برای سلامتی از جمله خواص ضد قارچی دارد.

تحقیقات نشان می‌دهد که روغن نارگیل بر ضد سی. آلبیکنس مؤثر است و همین، این درمان خانگی را به یکی از معدود داروهایی تبدیل می‌کند که شواهد حمایتی پشت آن وجود دارد.

برای درمان عفونت قارچی واژن با استفاده از روغن نارگیل، حتما روغن نارگیل خالص و ارگانیک بخرید. می توانید روغن را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

6. روغن درخت چای

روغن درخت چای نوعی روغن معطر  است که برای از بین بردن قارچف باکتری و ویروس استفاده می شود. در واقع،  برخی تحقیقات از خواص ضد قارچی روغن درخت چای پشتیبانی می کند.

تحقیقات انجام شده در سال 2016 نشان می دهد که ترکیبی از پروبیوتیک ها و شیاف های واژینال حاوی روغن درخت چای ممکن است به درمان عفونت های واژن کمک کنند. یافته های اخیر آزمایشگاهی نیز از فعالیت های ضد میکروبی روغن درخت چای حمایت کرده اند.

روغن درخت چای یک اسانس فوق العاده قدرتمند است. بنابراین، اگر قرار است پوست شما را لمس کند، همیشه باید مطمئن شوید که آن را با یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل رقیق کنید – روغن درخت چای رقیق نشده هرگز نباید روی ÷پوست استفاده شود. و فقط باز هم یادآوری می کنیم، اسانس ها هرگز نباید به صورت خوراکی استفاده شوند!

اگر می توانید، شیاف واژینال درخت چای را تهیه کنید – این مطمئن ترین گزینه است.

هشدار: فقط گاهی از روغن درخت چای استفاده کنید و هرگز آن را نخورید. اگر پوست حساسی دارید، به طور کلی بهتر است از روغن درخت چای خودداری کنید. در صورت احساس ناراحتی یا سوزش پس از استفاده، مصرف آن را قطع کنید.

7. سرکه سیب، درمان خانگی عفونت واژن

یکی از درمان های محبوب عفونت قارچی، استفاده از سرکه سیب است. سرکه کاربردهای دارویی زیادی دارد که برخی از آنها بیشتر از دیگران توسط تحقیقات پشتیبانی شده است.

اما وقتی نصف فنجان سرکه سیب را به وان حاوی آب ولرم اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه خیس کنید، ترکیب اسیدی سرکه ممکن است به از بین بردن هر گونه میکروارگانیسم مضر از جمله قارچ کمک کند.

حمام سرکه سیب مانند دوش واژینال نیست، که برای دفع همه باکتری ها (هم خوب و هم بد) از واژن طراحی شده است. دوش واژینال شما را مستعد عود عفونت قارچی می‌کند، بنابراین از دوش واژینال با سرکه سیب یا هر ماده دیگری اجتناب کنید.

بهتر است سرکه را قبل از اینکه پوست را لمس کند در آب رقیق کنید. علاوه بر این، می توانید آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید.

8. سیر، درمان خانگی عفونت واژن

شواهد نشان می دهد که سیر می تواند به کشتن کاندیدا کمک کند، اگرچه برخی از گونه ها ممکن است موثرتر از سایرین باشند.

در حالی که مطالعات بیشتری مورد نیاز است، تحقیقات انجام شده در سال 2019 تأثیر استفاده از محلول سیر را بر زخم‌های دهان بررسی کردند و دریافتند که می‌تواند به طور موثری به مهار رشد کاندیدا کمک کند. با این حال، سیر کمتر از نیستاتین (Nystop)، یک داروی ضد قارچ بود.

اگر می خواهید سیر را برای درمان عفونت قارچی امتحان کنید، بهتر است به سادگی سیر بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

هشدار: برخی از وب سایت ها توصیه می کنند که سیر را در واژن قرار دهید، اما ما این روش را توصیه نمی کنیم به این دلیل است که ترکیبات فعال موجود در سیر می تواند باعث سوختگی و درد هنگام استفاده روی پوست یا مخاط شود. مخاط، یا غشای مخاطی، نوعی بافت مرطوب است که دهان شما – و بله – دیواره های واژن را می پوشاند.

9. پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن نوعی ضد عفونی کننده است که می تواند باکتری ها و مخمرها را از بین ببرد. باکتری لاکتوباسیلوس در واژن پراکسید هیدروژن را به عنوان بخشی از فعالیت بیولوژیکی طبیعی تولید می کند.

اضافه کردن این ماده به حمام یا رقیق کردن آن در آب قبل از استفاده از آن روی پوست ممکن است به کنترل رشد قارچ در اندام تناسلی کمک کند. می توانید با ترکیب مقادیر مساوی آب و پراکسید هیدروژن محلول مناسبی آماده کنید.

فقط به خاطر داشته باشید که پراکسید هیدروژن ممکن است روی همه نوع قارچی کار نکند، و هیچ تحقیق قدرتمندی از استفاده از پراکسید هیدروژن برای درمان عفونت های واژن حمایت نمی کند.

هشدار: توصیه می شود از دوش واژینال با هیدروژن پراکسید خودداری کنید، هرگز از پراکسید هیدروژن در داخل واژت استفاده نکنید و از استفاده طولانی مدت از آن خودداری کنید.

10. ویتامین C

ویتامین C یک تقویت کننده سیستم ایمنی است که در سلامت پوست نیز نقش دارد. یک سیستم ایمنی قوی به بدن شما اجازه می دهد تا خود را به تعادل برگرداند. این ویتامین که اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود، دارای اجزای ضد میکروبی است، بنابراین برخی از افراد برای درمان رشد بیش از حد کاندیدا آن را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند.

می‌توانید برای تقویت توانایی بدن در مقابله با عفونت قارچی، مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید.

هشدار: ویتامین C اسیدی را به بافت حساس واژن نزنید.

11. ویتامین E

برخی از پزشکان ویتامین E را برای انواع خاصی از التهاب واژن توصیه می کنند. در حقیقت، تحقیقات آزمایشگاهی  نشان می دهد که ویتامین E می تواند به کاهش التهاب ناشی از کاندیدا آلبیکنس کمک کند.

شواهد همچنین نشان می‌دهد شیاف‌های ویتامین E ممکن است به درمان واژینیت آتروفیک (معروف به آتروفی واژن)، که نازک شدن دیواره‌های واژن ناشی از کمبود استروژن است، کمک کند. واژینیت آتروفیک باعث تغییراتی در محیط اسیدی واژن می شود و خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی و قارچی را افزایش می دهد.

همچنین می توانید شیاف های ویتامین E را که برای استفاده واژینال در نظر گرفته شده است خریداری کنید یا روغن ویتامین E را به فرج یا واژن خود بمالید. ویتامین E ممکن است به تسکین موارد زیر کمک کند:

• خارش
• سوزاندن
• التهاب