بهترین ویتامین برای رفع لک صورت و بهبود کیفیت پوست

اگر در جستجو برای روش های رفع لک صورت و بهبود کیفیت پوست به مقاله ما رسیده اید جای درستی هستید! ما در این مقاله از بخش سلامت نشریه دانشگاه هاروارد بهترین ویتامین برای رفع لک صورت را به شما معرفی خواهیم کرد و علت این انتخاب را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. به علاوه به شما خواهیم گفت که چه نوع محصولی تهیه کنید و چطور آن را استفاده کنید.

ناگفته نماند در حال حاضر برای تحریک کلاژن سازی و رفع لکه های صورت لیزر Co2 فرکشنال بسیار ایده آل است و با نتایج خوبی هم همراه بوده است. با بلاگ السا همراه باشید تا همه چیز را با شما در میان بگذاریم!

بهترین ویتامین برای رفع لک صورت

شاید تا حالا خودتان هم حدس زده باشید! بله! ویتامین سی بهترین ویتامین برای رفع لک صورت و بسیاری از سایر مشکلات پوستی است! ویتامین C موضعی یک ماده‌ی مورد علاقه‌ی متخصصان پوست و دارای پشتوانه‌ی علمی است که می‌تواند به کند شدن پیری زودرس پوست، جلوگیری از آسیب آفتاب و بهبود ظاهر چین و چروک، لکه‌های تیره و آکنه کمک کند.

این مطلب را از دست ندهید: دستور تهیه چای لاغری؛ 14 رسپی + خواص و نحوه مصرف

ویتامین C نوعی آنتی‌اکسیدان است، به این معنی که با رادیکال‌های آزاد مضر (سموم) که از منابع خارجی مانند آلودگی هوا یا از داخل بدن در نتیجه‌ی فرآیندهای طبیعی مانند متابولیسم با پوست شما در تماس هستند، مبارزه می‌کند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند به پوست آسیب برسانند و استفاده‌ی موضعی ویتامین C می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند و ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد.

فواید ویتامین C برای پوست

چرا ویتامین سی بهترین ویتامین برای رفع لک صورت است و اساسا چه فوایدی برای پوست دارد؟ چند مطالعه‌ی بالینی نشان داده‌اند که ویتامین C می‌تواند چین و چروک را بهبود بخشد. یک مطالعه نشان داد که استفاده‌ی روزانه از فرمولاسیون ویتامین C به مدت حداقل سه ماه، ظاهر چین و چروک‌های ریز و درشت صورت و گردن را بهبود می‌بخشد و همچنین بافت و ظاهر کلی پوست را بهتر می کند.

ویتامین C همچنین می‌تواند در ترکیب با کرم ضد آفتاب با طیف گسترده، به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش کمک کند. مطالعات بالینی نشان داده‌اند که ترکیب ویتامین C با سایر ترکیبات موضعی، یعنی اسید فرولیک و ویتامین E، می‌تواند قرمزی را کاهش داده و به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های طولانی مدت ناشی از اشعه‌های مضر خورشید کمک کند.

علاوه بر این، ویتامین C می‌تواند با مسدود کردن تولید رنگدانه در پوست، ظاهر لکه‌های تیره را کاهش دهد. در آزمایشات بالینی، اکثر شرکت‌کنندگانی که از ویتامین C موضعی استفاده کردند، با تحریک یا عوارض جانبی بسیار کمی، بهبود و روشن شدن لکه‌های تیره را تجربه کردند.

علاوه بر این، ویتامین C موضعی می‌تواند از طریق خواص ضد التهابی خود که به کنترل تولید سبوم (روغن) در پوست کمک می‌کند، به آکنه کمک کند. در آزمایشات بالینی، استفاده دو بار در روز از ویتامین C در مقایسه با دارونما، جای آکنه را کاهش داد.

در حالی که هیچ عارضه جانبی جدی با استفاده از ویتامین C در هیچ یک از این مطالعات گزارش نشده است، لازم به ذکر است که تنها تعداد انگشت‌شماری از آزمایشات بالینی وجود دارد که اثرات ویتامین C را بررسی کرده‌اند و برای تأیید یافته‌های ارائه شده در اینجا، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

علاوه بر این، ویتامین C موضعی می‌تواند از طریق خواص ضد التهابی خود که به کنترل تولید سبوم (روغن) در پوست کمک می‌کند، در رفع آکنه موثر باشد.